রক্তচাপে ফল
মোঃ জসিম উদ্দীন

দামে সস্তাবছরব্যাপী কলা ফল উপকারী উচ্চ রক্তচাপ কমাতে চাইলে খাবেন নর-নারী
পটাসিয়ামে রক্তচাপ কমায় কমায় স্ট্রোকের ঝুঁকি
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় মারে যেন ফল উঁকি

গ্রীষ্মকালে অতি সহজেই তরমুজ পাওয়া যায়
হুৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো ফলটি নিও যে নায়
আঁশযুক্ত ফলটি তরমুজ পটাসিয়াম আছে বেশ
ভিটামিন ‘এ’ থাকার ফলে রক্তচাপমুক্ত দেশ

  'প্রেমানুভব'

ভিটামিন ‘সি’র চাহিদা মেটায় কমলালেবু ফল
রক্তচাপের ঝুঁকি কমিয়ে রসনাও মিটায় জল
পটাসিয়াম সমৃদ্ধ মিষ্টি আলু সোডিয়ামে রক্তচাপ
পোলিফেনলস আঙুরের রসে কমায় খান এক কাপ।

আমাদের বাণী-আ.আ.হ/মৃধা

[wpdevart_like_box profile_id=”https://www.facebook.com/amaderbanicom-284130558933259/” connections=”show” width=”300″ height=”550″ header=”small” cover_photo=”show” locale=”en_US”]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *